MY COCONUT BUZZ

Depuis plusieurs mois, j’ai une petite obsession pour la noix de coco. Dans toutes ces formes, j’essaie de l’intégrer dans mon quotidien de plusieurs façons. En plus de son odeur paradisiaque, la noix de coco a plusieurs bénéfices autant pour l’intérieur que l’extérieur du corps !  Tu veux savoir de quelle façon je l’utilise ? Continue de lire ! 🙂

Premièrement, j’adore ajouter une touche de noix de coco dans mon alimentation. Je bois de l’eau de coco puis j’en rajoute dans plusieurs recettes comme dans mes smooties ou alors dans mes boissons protéinées. Ensuite, j’essaie pour la plupart du temps de cuire mes aliments avec de l’huile de noix de coco afin de remplacer le beurre ou l’huile végétale. Finalement, je rajoute dans toutes sortes de recettes de la noix de coco râpée. Entre autres, ce fruit aide au maintien d’un poids santé, a des propriétés détoxifiantes et prévient la fatigue.

Deuxièmement, j’inclus la noix de coco dans plusieurs étapes de ma routine de soin. L’huile de coco peut être utilisée afin de remplacer un hydratant pour les lèvres ou pour le corps, à remplacer un masque pour les cheveux ou alors un démaquillant. J’en passe ! Il est donc facile de remplacer des produits très transformés pour quelque chose de naturelle comme l’huile de noix de coco. Pour le corps, ce fruit est très hydratant, nourrissant, anti-inflammatoire et antiseptique.

En plus d’utiliser la noix coco de façon pure, j’ai un petit penchant pour tout ce qui a son odeur. Un exfoliant, un baume à lèvre, un gel de douche, je l’achète !

Maintenant, c’est à ton tour d’avoir ce coconut buzz et d’essayer tous ces trucs. Je te le dis, ça en vaut la peine !

Lory Gagnon

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